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ツナチーズサラダのカロリー・栄養成分
追加
この商品 パン平均
カロリー 推定 292 kcal
P タンパク質 推定 13.1 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 19.8 g
糖質 推定 18.5g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
一般的な惣菜クレープのサイズと、ツナサラダ・チーズの標準的な使用量から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
とろけるクレープ / Meal パン ↗
2026年6月29日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計292kcal
タンパク質 13.1g脂質 18g炭水化物 19.8g
クレープ生地110kcal
1枚 (40g)
ツナサラダ120kcal
1パック (40g)
チーズ60kcal
1個 (15g)
レタス2kcal
1個 (10g)
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合計642kcalP21F27C82
合計596kcalP20F26C72
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