油淋鶏ザンギ定食（ザンギ3ケ）のカロリー・栄養成分
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¥1,180 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 790 kcal
P タンパク質 推定 29.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 115.0 g
糖質 推定 110.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
定食の構成（白米、ザンギ3個、味噌汁、サラダ）に基づき、各成分を合計して算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/29
ザンギ鶏料理の定食 定食 ↗
2026年9月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計790kcal
タンパク質 29g脂質 25g炭水化物 115g
白米390kcal
1杯 (250g)
油淋鶏ザンギ351kcal
3個 (120g)
味噌汁29kcal
1杯 (150g)
サラダ・お新香20kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（790kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1140kcalP74F40C123
合計2290kcalP179F100C160
合計885kcalP43F27C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
油淋鶏ザンギ定食（ザンギ3ケ）のカロリーは？
なるとキッチンの「油淋鶏ザンギ定食（ザンギ3ケ）」は790kcalです。
油淋鶏ザンギ定食（ザンギ3ケ）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.0g、脂質25.0g、炭水化物115.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なるとキッチンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
油淋鶏ザンギ定食（ザンギ3ケ）はなるとキッチンのランキングで何位ですか？
なるとキッチン内のランキングで、バランス2位です。
なるとキッチンで油淋鶏ザンギ定食（ザンギ3ケ）と栄養が近いメニューは？
「エスカロップ弁当」（790kcal、たんぱく質32.0g、脂質22.6g、炭水化物110.0g）などです。
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