のりから白身弁当のカロリー・栄養成分
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¥950 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 850 kcal
P タンパク質 推定 30.0 g
F 脂質 推定 30.0 g
C 炭水化物 推定 115 g
糖質 推定 110g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
一般的なのり弁の構成要素（白米、唐揚げ2個、白身魚フライ、ちくわ天）を基に、日本食品標準成分表を参照して推定しました。
日本亭の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/16
のり弁シリーズ お弁当
2026年10月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計850kcal
タンパク質 30.0g脂質 30.0g炭水化物 115g
白米378kcal
1.2杯 (240g)
鶏唐揚げ148kcal
2個 (60g)
白身魚フライ216kcal
1切れ (80g)
ちくわ磯辺揚げ108kcal
1本 (40g)
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この商品（850kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
のりから白身弁当のカロリーは？
日本亭の「のりから白身弁当」は850kcalです。
のりから白身弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.0g、脂質30.0g、炭水化物115gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
日本亭の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
日本亭でのりから白身弁当と栄養が近いメニューは？
「とんかつ弁当」（910kcal、たんぱく質29g、脂質32g、炭水化物118g）などです。