モーニングプレート(目玉焼き)【選択商品除く】のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 444 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 25.0 g
C 炭水化物 推定 38.0 g
糖質 推定 35.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 2.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（444kcal, 2.6g）を基準に、一般的なモーニングプレートの構成要素（卵、パン、サラダ、ベーコン）を割り当てました。
ラ・オハナの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/4
【モーニング】 定食
2026年9月3日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計444kcal
タンパク質 16.0g脂質 25.0g炭水化物 38.0g
目玉焼き180kcal
2個 (100g)
トースト160kcal
1枚 (60g)
サラダ30kcal
1食 (50g)
ベーコン74kcal
1枚 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（444kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1269kcalP136F60C43
合計645kcalP43F35C39
合計839kcalP32F35C95
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
モーニングプレート(目玉焼き)【選択商品除く】のカロリーは？
ラ・オハナの「モーニングプレート(目玉焼き)【選択商品除く】」は444kcalです。
モーニングプレート(目玉焼き)【選択商品除く】のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質25.0g、炭水化物38.0gです。食塩相当量は2.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はラ・オハナの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ラ・オハナでモーニングプレート(目玉焼き)【選択商品除く】と栄養が近いメニューは？
「パンケーキブランチプレート【選択商品除く】」（429kcal、たんぱく質14g、脂質20g、炭水化物48g）などです。