ポテトサラダのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 推定 320 kcal
P タンパク質 推定 3.0 g
F 脂質 推定 22.0 g
C 炭水化物 推定 25.0 g
糖質 推定 22.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
一般的なポテトサラダの成分を基に、マヨネーズの量を考慮して推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/12
サラダ サラダ
2026年9月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計320kcal
タンパク質 3.0g脂質 22.0g炭水化物 25.0g
ポテトサラダ320kcal
1パック (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（320kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計600kcalP31F30C40
合計806kcalP27F32C98
合計1010kcalP36F41C121
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ポテトサラダのカロリーは？
オーケーの「ポテトサラダ」は320kcalです。
ポテトサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質22.0g、炭水化物25.0gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーでポテトサラダと栄養が近いメニューは？
「マカロニサラダ」（350kcal、たんぱく質6.0g、脂質20g、炭水化物35g）などです。