手巻寿司 ツナマヨのカロリー・栄養成分
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この商品 寿司平均
カロリー 推定 260 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 8.3 g
C 炭水化物 推定 38.0 g
糖質 推定 37.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
一般的な手巻寿司のサイズと成分を基に推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/12
寿司 寿司
2026年9月12日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計260kcal
タンパク質 7.0g脂質 8.3g炭水化物 38.0g
酢飯160kcal
1本 (100g)
ツナマヨ90kcal
1本 (30g)
海苔10kcal
1本 (3g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（260kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計540kcalP35F16C53
合計440kcalP26F19C39
合計458kcalP26F19C46
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
手巻寿司 ツナマヨのカロリーは？
オーケーの「手巻寿司 ツナマヨ」は260kcalです。
手巻寿司 ツナマヨのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質8.3g、炭水化物38.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで手巻寿司 ツナマヨと栄養が近いメニューは？
「おにぎり(ツナマヨ)」（230kcal、たんぱく質6.3g、脂質5.8g、炭水化物37g）などです。