国産チキンカツタルタル丼のカロリー・栄養成分
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この商品 お弁当平均
カロリー 推定 830 kcal
P タンパク質 推定 29.3 g
F 脂質 推定 28.8 g
C 炭水化物 推定 109 g
糖質 推定 102g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
一般的なチキンカツ丼の構成要素（白米、鶏むね肉のフライ、タルタルソース、キャベツ）を基に、各食材の標準的な重量と栄養成分を積算して算出しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/16
米飯類 お弁当
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計830kcal
タンパク質 29.3g脂質 28.8g炭水化物 109g
白米369kcal
1杯 (250g)
チキンカツ323kcal
1個 (120g)
タルタルソース129kcal
2大さじ (30g)
付け合わせ野菜9kcal
1食 (32g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（830kcal）にもう1品を合わせた合計です
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合計865kcalP32F29C116
合計910kcalP32F30C124
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よくある質問
国産チキンカツタルタル丼のカロリーは？
オーケーの「国産チキンカツタルタル丼」は830kcalです。
国産チキンカツタルタル丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.3g、脂質28.8g、炭水化物109gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーで国産チキンカツタルタル丼と栄養が近いメニューは？
「ロースかつ重(カナダ産三元豚使用)」（850kcal、たんぱく質31g、脂質31g、炭水化物110g）などです。