わかめうどんのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 188 kcal
P タンパク質 推定 6.1 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 38.5 g
糖質 推定 37.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 3.6g
推定の根拠
お子様セット用の小ぶりなうどんとして推定しました。
カラオケパセラの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/4
えらべるおこさまセット あかから1つ 麺類
2026年10月4日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計188kcal
タンパク質 6.1g脂質 0.5g炭水化物 38.5g
うどん150kcal
1玉 (150g)
つゆ20kcal
1杯 (200g)
わかめ3kcal
1個 (20g)
かまぼこ15kcal
3切れ (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（188kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計293kcalP24F4C39
合計388kcalP28F11C41
合計418kcalP31F14C43
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
わかめうどんのカロリーは？
カラオケパセラの「わかめうどん」は188kcalです。
わかめうどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.1g、脂質0.5g、炭水化物38.5gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
カラオケパセラの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
カラオケパセラでわかめうどんと栄養が近いメニューは？
「ぷるっぷる はちみつりんごソーダ」（140kcal、たんぱく質7.0g、脂質0.0g、炭水化物28.0g）などです。