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タコと明太子の和風パスタのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 470 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 8.0 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 3.0g
推定の根拠
一般的な和風パスタの構成を基に、タコと明太子の栄養価を加えて推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/10/1
お子様パスタセット 選べるパスタ 麺類 ↗
2026年9月30日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計470kcal
タンパク質 20g脂質 8g炭水化物 75g
パスタ350kcal
1食 (160g)
具材とソース120kcal
1食 (60g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（470kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計690kcalP42F20C76
合計650kcalP35F18C80
合計690kcalP38F20C80
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
タコと明太子の和風パスタのカロリーは？
PISOLA（ピソラ）の「タコと明太子の和風パスタ」は470kcalです。
タコと明太子の和風パスタのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質8.0g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
PISOLA（ピソラ）の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
タコと明太子の和風パスタはPISOLA（ピソラ）のランキングで何位ですか？
PISOLA（ピソラ）内のランキングで、高タンパク質10位です。
PISOLA（ピソラ）でタコと明太子の和風パスタと栄養が近いメニューは？
「アサリのトマトソース」（500kcal、たんぱく質20.0g、脂質10.0g、炭水化物80.0g）などです。
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