カルボナーラのカロリー・栄養成分
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この商品 パスタ平均
カロリー 668 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 26.0 g
C 炭水化物 推定 84.0 g
糖質 推定 78.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
公式カロリー668kcalに基づき、標準的なカルボナーラのレシピ比率（クリーム・チーズ・卵による高脂質、ベーコン・卵による中程度のタンパク質）に従ってマクロ栄養素を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/13
パスタ パスタ ↗
2026年6月13日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計668kcal
タンパク質 20g脂質 26g炭水化物 84g
スパゲッティ390kcal
1食 (150g)
カルボナーラソース278kcal
1食 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（668kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計893kcalP36F33C110
合計850kcalP29F31C109
合計854kcalP30F32C107
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
カルボナーラのカロリーは？
ピザーラの「カルボナーラ」は668kcalです。
カルボナーラのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質26.0g、炭水化物84.0gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はピザーラの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ピザーラでカルボナーラと栄養が近いメニューは？
「【ボックス】厚切りベーコン＆クリーミーコーン」（656kcal、たんぱく質22.0g、脂質28.0g、炭水化物78.0g）などです。