【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダのカロリー・栄養成分
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¥935 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 239 kcal
P タンパク質 推定 27.5 g
F 脂質 推定 9.0 g
C 炭水化物 推定 11.5 g
糖質 推定 7.0g
食物繊維 推定 4.5g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
公式の239kcalを基にしています。高タンパク（鶏肉、卵、豆）で適度な脂質（アボカド）を含む構成です。合計239kcalに合うよう栄養素を調整しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/14
カフェフード サラダ
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計239kcal
タンパク質 27.5g脂質 9g炭水化物 11.5g
グリルチキン100kcal
1食 (80g)
ゆで卵70kcal
1個 (50g)
ミックスビーンズ40kcal
1食 (30g)
アボカド・野菜29kcal
1食 (130g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー） — 2026年7月1日以降に表示していた値を訂正
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よくある質問
【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダのカロリーは？
プロントの「【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダ」は239kcalです。
【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.5g、脂質9.0g、炭水化物11.5gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はプロントの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダはプロントのランキングで何位ですか？
プロント内のランキングで、高タンパク質1位、低カロリー2位です。
プロントで【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる グリルチキンとビーンズのサラダと栄養が近いメニューは？
「【RIZAP 監修】たんぱく質が摂れる バジルチキンとアボカドのサラダ」（267kcal、たんぱく質25.0g、脂質14.0g、炭水化物10.0g）などです。