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海の恵み 海鮮サラダのカロリー・栄養成分
追加
¥1,419 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 305 kcal
P タンパク質 推定 33.0 g
F 脂質 推定 13.5 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
糖質 推定 7.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
居酒屋の標準的な海鮮サラダ（計約300g）に基づき推定。低脂質な刺身（サーモン、マグロ、イカ、エビ）と標準的な野菜ベース、ドレッシングを含みます。
北の味紀行と地酒 北海道の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/18
サラダ サラダ
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計305kcal
タンパク質 33.0g脂質 13.5g炭水化物 10.0g
生野菜27kcal
1人前 (150g)
刺身盛り合わせ191kcal
1人前 (140g)
海藻5kcal
1人前 (10g)
ドレッシング82kcal
1.5大さじ (23g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（305kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計425kcalP41F14C30
合計670kcalP108F19C13
合計545kcalP78F17C10
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
海の恵み 海鮮サラダのカロリーは？
北の味紀行と地酒 北海道の「海の恵み 海鮮サラダ」は305kcalです。
海の恵み 海鮮サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質33.0g、脂質13.5g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
北の味紀行と地酒 北海道の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
北の味紀行と地酒 北海道で海の恵み 海鮮サラダと栄養が近いメニューは？
「サーモンと紅鮭ルイベ味比べ」（240kcal、たんぱく質26g、脂質14g、炭水化物0.8g）などです。
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