ピリカラちゃんぽんのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計656kcal
タンパク質 25.4g脂質 28.0g炭水化物 83.4g
ちゃんぽん麺280kcal
1玉 (200g)
具材・スープ376kcal
1食 (600g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（656kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計869kcalP70F41C85
合計866kcalP27F28C98
合計803kcalP27F28C94
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ピリカラちゃんぽんのカロリーは？
リンガーハットの「ピリカラちゃんぽん」は656kcalです。
ピリカラちゃんぽんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.4g、脂質28.0g、炭水化物83.4gです。食塩相当量は7.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
リンガーハットでピリカラちゃんぽんと栄養が近いメニューは？
「しょうゆちゃんぽん」（637kcal、たんぱく質24g、脂質26g、炭水化物85g）などです。