ざるそば（３段）お好みランチ（寿司３貫）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 795 kcal
P タンパク質 推定 28.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 155 g
糖質 推定 145g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
公式カロリー799kcalに基づき、三段そば（炭水化物）と寿司3貫にエネルギーを配分しました。塩分は、この食事量に対する一般的な醤油や麺つゆの使用量から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/18
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計795kcal
タンパク質 28.0g脂質 6.0g炭水化物 155g
ざるそば547kcal
1食 (350g)
寿司239kcal
3個 (120g)
そばつゆ9kcal
1杯 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
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よくある質問
ざるそば（３段）お好みランチ（寿司３貫）のカロリーは？
和食麺処サガミの「ざるそば（３段）お好みランチ（寿司３貫）」は795kcalです。
ざるそば（３段）お好みランチ（寿司３貫）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.0g、脂質6.0g、炭水化物155gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでざるそば（３段）お好みランチ（寿司３貫）と栄養が近いメニューは？
「わんこそば」（691kcal、たんぱく質32g、脂質5.0g、炭水化物150g）などです。