しらすおろしのカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 25 kcal
P タンパク質 推定 3.3 g
F 脂質 推定 0.3 g
C 炭水化物 推定 2.6 g
糖質 推定 2.0g
食物繊維 推定 0.6g
塩分 推定 0.3g
推定の根拠
日本料理店（Sagami）の小鉢の標準的な量に基づき、しらす約30gと大根おろし約50gで公式値25kcalに合わせています。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計25kcal
タンパク質 3.3g脂質 0.3g炭水化物 2.6g
しらす15kcal
1個 (30g)
大根おろし10kcal
1個 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（25kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計155kcalP25F4.3C3.6
合計116kcalP20F1.1C8.0
合計153kcalP28F2.3C4.6
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
しらすおろしのカロリーは？
和食麺処サガミの「しらすおろし」は25kcalです。
しらすおろしのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.3g、脂質0.3g、炭水化物2.6gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでしらすおろしと栄養が近いメニューは？
「To しらすサラダ」（31kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.5g、炭水化物2.0g）などです。