生ハムのカロリー・栄養成分
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¥320 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 36 kcal
P タンパク質 推定 3.3 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 0.2 g
糖質 推定 0.2g
塩分 0.8g
推定の根拠
生ハムの一般的な栄養成分を基に推定
サイゼリヤの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 90%
推定日: 2026/9/21
ワインのおつまみに 豚肉料理
2026年5月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計36kcal
タンパク質 3.3g脂質 2.5g炭水化物 0g
生ハム36kcal
5切れ (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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よくある質問
生ハムのカロリーは？
サイゼリヤの「生ハム」は36kcalです。
生ハムのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.3g、脂質2.5g、炭水化物0.2gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はサイゼリヤの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。