厚切りとんかつと大海老フライ膳のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1337kcal
タンパク質 47.0g脂質 54.0g炭水化物 120g
厚切りとんかつ641kcal
1枚 (180g)
大海老フライ148kcal
1本 (60g)
白米548kcal
1.5杯 (300g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
- データ修正（塩分） — 2026年9月11日以降に表示していた値を訂正
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よくある質問
厚切りとんかつと大海老フライ膳のカロリーは？
和食さとの「厚切りとんかつと大海老フライ膳」は1337kcalです。
厚切りとんかつと大海老フライ膳のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質47.0g、脂質54.0g、炭水化物120gです。食塩相当量は7.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで厚切りとんかつと大海老フライ膳と栄養が近いメニューは？
「うな重御膳」（1130kcal、たんぱく質45g、脂質55g、炭水化物110g）などです。