成城石井 あたりめソフトロール 70gのカロリー・栄養成分
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¥970 税込
この商品 スナック平均
カロリー 推定 210 kcal
P タンパク質 推定 45.0 g
F 脂質 推定 2.5 g
C 炭水化物 推定 1.5 g
糖質 推定 1.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 3.5g
推定の根拠
するめ（あたりめ）の標準的な栄養成分を基に算出しました。
成城石井の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/9/16
その他珍味・おつまみ スナック
2026年9月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計210kcal
タンパク質 45.0g脂質 2.5g炭水化物 1.5g
あたりめ210kcal
1袋 (70g)
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合計212kcalP45F2.5C1.8
合計212kcalP45F2.5C1.8
合計218kcalP45F2.6C3.0
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よくある質問
成城石井 あたりめソフトロール 70gのカロリーは？
成城石井の「成城石井 あたりめソフトロール 70g」は210kcalです。
成城石井 あたりめソフトロール 70gのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質45.0g、脂質2.5g、炭水化物1.5gです。食塩相当量は3.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
成城石井の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
成城石井 あたりめソフトロール 70gは成城石井のランキングで何位ですか？
成城石井内のランキングで、低カロリー10位です。
成城石井で成城石井 あたりめソフトロール 70gと栄養が近いメニューは？
「成城石井 おつまみセレクション あたりめソフト 70g」（230kcal、たんぱく質45g、脂質2.0g、炭水化物5.0g）などです。