７プレミアム たまご蒸しパンのカロリー・栄養成分
追加
¥108 税込
この商品 パン平均
カロリー 359 kcal
P タンパク質 6.1 g
F 脂質 18.2 g
C 炭水化物 44.0 g
糖質 41.5g
食物繊維 2.5g
塩分 0.6g
パン パン
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計359kcal
タンパク質 6.1g脂質 18.2g炭水化物 44g
たまご蒸しパン359kcal
1個 (100g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（359kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計480kcalP36F19C44
合計476kcalP32F20C44
合計468kcalP30F20C44
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム たまご蒸しパンのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム たまご蒸しパン」は359kcalです。
７プレミアム たまご蒸しパンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.1g、脂質18.2g、炭水化物44.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム たまご蒸しパンと栄養が近いメニューは？
「ふんわりコーンマヨネーズ」（349kcal、たんぱく質6.2g、脂質19.2g、炭水化物39.8g）などです。