わかめのカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 10 kcal
P タンパク質 推定 1.0 g
F 脂質 推定 0.2 g
C 炭水化物 推定 2.0 g
糖質 推定 0.5g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 0.5g
推定の根拠
しんぱち食堂の小鉢メニューであるわかめの一般的な提供量と栄養成分から推定しました。
しんぱち食堂の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/29
小鉢・生ビール サラダ
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計10kcal
タンパク質 1g脂質 0.2g炭水化物 2g
わかめ10kcal
1小鉢 (50g)
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合計515kcalP28F9C79
合計550kcalP30F8C87
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よくある質問
わかめのカロリーは？
しんぱち食堂の「わかめ」は10kcalです。
わかめのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.0g、脂質0.2g、炭水化物2.0gです。食塩相当量は0.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
しんぱち食堂の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。