インゲン胡麻和えのカロリー・栄養成分
追加
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 60 kcal
P タンパク質 推定 2.5 g
F 脂質 推定 3.5 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
糖質 推定 3.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.6g
推定の根拠
一般的なインゲン胡麻和えのレシピと小鉢の標準的な分量を基に推定しました。
しんぱち食堂の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/29
小鉢・生ビール サラダ
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計60kcal
タンパク質 2.5g脂質 3.5g炭水化物 5g
インゲン60kcal
1小鉢 (70g)
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この商品（60kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計565kcalP30F12C82
合計565kcalP30F12C82
合計600kcalP32F11C90
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
インゲン胡麻和えのカロリーは？
しんぱち食堂の「インゲン胡麻和え」は60kcalです。
インゲン胡麻和えのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.5g、脂質3.5g、炭水化物5.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
しんぱち食堂の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
しんぱち食堂でインゲン胡麻和えと栄養が近いメニューは？
「味噌汁」（45kcal、たんぱく質2.5g、脂質1.5g、炭水化物4.5g）などです。