ナムル3種のカロリー・栄養成分
追加
¥429 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 53 kcal
P タンパク質 1.8 g
F 脂質 3.5 g
C 炭水化物 4.3 g
塩分 1.4g
おつまみ・キムチ・ナムル サラダ
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計53kcal
タンパク質 1.8g脂質 3.5g炭水化物 4.3g
豆もやしナムル20kcal
1食 (50g)
ほうれん草ナムル18kcal
1食 (50g)
大根ナムル15kcal
1食 (50g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（53kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計183kcalP29F5.3C4.6
合計100kcalP12F3.8C4.7
合計99kcalP11F4.0C4.4
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よくある質問
ナムル3種のカロリーは？
安楽亭の「ナムル3種」は53kcalです。
ナムル3種のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.8g、脂質3.5g、炭水化物4.3gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
安楽亭が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
安楽亭でナムル3種と栄養が近いメニューは？
「もやしナムル」（50kcal、たんぱく質1.5g、脂質4.1g、炭水化物2.2g）などです。