ナムル盛合せのカロリー・栄養成分
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¥539 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 118 kcal
P タンパク質 3.6 g
F 脂質 7.8 g
C 炭水化物 9.4 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 4.5g
塩分 1.7g
推定根拠
韓国風ナムルの標準的な分量（合計約180g）に基づき推定しました。ごま油による味付けのため脂質が高めです。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
おつまみ・キムチ・ナムル サラダ ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計118kcal
タンパク質 3.6g脂質 7.8g炭水化物 9.4g
豆もやしナムル33kcal
1食 (50g)
ほうれん草ナムル30kcal
1食 (40g)
ぜんまいナムル30kcal
1食 (40g)
大根ナムル26kcal
1食 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（118kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計248kcalP31F10C10
合計165kcalP14F8C10
合計705kcalP32F23C97
