ジンギスカンの陶板焼のカロリー・栄養成分
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この商品 豚肉料理平均
カロリー 213 kcal
P タンパク質 推定 25.0 g
F 脂質 推定 5.0 g
C 炭水化物 推定 12.0 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 3.8g
推定の根拠
公式のカロリーと塩分値に基づいています。タンパク質はラム肉の分量から推定し、炭水化物は野菜の含有量とソースに含まれる糖分から算出しました。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計213kcal
タンパク質 25g脂質 5g炭水化物 12g
羊肉131kcal
1人前 (120g)
野菜盛り合わせ40kcal
1人前 (150g)
ジンギスカンのタレ42kcal
2大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（213kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計352kcalP29F7C38
合計352kcalP30F6C40
合計292kcalP27F8C25
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ジンギスカンの陶板焼のカロリーは？
白木屋の「ジンギスカンの陶板焼」は213kcalです。
ジンギスカンの陶板焼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.0g、脂質5.0g、炭水化物12.0gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ジンギスカンの陶板焼は白木屋のランキングで何位ですか？
白木屋内のランキングで、高タンパク質4位です。
白木屋でジンギスカンの陶板焼と栄養が近いメニューは？
「炙りエイヒレ」（139kcal、たんぱく質25.0g、脂質1.5g、炭水化物5.0g）などです。