樺太ししゃものカロリー・栄養成分
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この商品 魚料理平均
カロリー 121 kcal
P タンパク質 推定 15.0 g
F 脂質 推定 6.0 g
C 炭水化物 推定 0.3 g
糖質 推定 0.3g
塩分 1.0g
推定の根拠
提供された公式の栄養成分（121kcal、塩分1g）に基づいています。ししゃもは高タンパクで適度な脂質を含み、カルシウムとビタミンDが豊富です。
白木屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/20
2026年6月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計121kcal
タンパク質 15g脂質 6g炭水化物 0.3g
樺太ししゃも121kcal
3個 (81g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（121kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計361kcalP30F11C35
合計232kcalP22F7C22
合計213kcalP30F7C5
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
樺太ししゃものカロリーは？
白木屋の「樺太ししゃも」は121kcalです。
樺太ししゃものたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.0g、脂質6.0g、炭水化物0.3gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は白木屋の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
白木屋で樺太ししゃもと栄養が近いメニューは？
「北のプチ贅沢盛り」（109kcal、たんぱく質15.0g、脂質4.0g、炭水化物2.0g）などです。