オクラサラダのカロリー・栄養成分
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¥230 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 45 kcal
P タンパク質 推定 2.7 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 9.6 g
糖質 推定 6.4g
食物繊維 推定 3.2g
塩分 推定 0.1g
推定の根拠
すき家の標準的なサイドメニューの構成に基づき、ドレッシングを除いた野菜本体の栄養価を推定。オクラやブロッコリーなどの緑黄色野菜が含まれるため、食物繊維やビタミンC、葉酸が豊富です。
すき家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/2/28
おかず サラダ
2026年2月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（タンパク質・脂質・塩分） — 2026年6月21日以降に表示していた値を訂正
- データ更新（カロリー・炭水化物）
- 推定値の更新（カロリー・炭水化物）
- データ更新（カロリー・炭水化物）
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よくある質問
オクラサラダのカロリーは？
すき家の「オクラサラダ」は45kcalです。
オクラサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.7g、脂質0.5g、炭水化物9.6gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
すき家でオクラサラダと栄養が近いメニューは？
「サラダ」（41kcal、たんぱく質2.4g、脂質0.5g、炭水化物9.0g）などです。