だいこん菜飯のカロリー・栄養成分
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¥220 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 推定 315 kcal
P タンパク質 推定 6.7 g
F 脂質 推定 1.7 g
C 炭水化物 推定 67.3 g
糖質 推定 65.5g
食物繊維 推定 1.8g
塩分 推定 0.5g
推定根拠
一般的な菜飯のレシピと、写真の盛り付け量（茶碗一杯分）から算出した推定値です。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/17
丼・ごはんもの 丼もの ↗
2026年7月17日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計315kcal
タンパク質 6.7g脂質 1.7g炭水化物 67.3g
白米288kcal
1杯 (180g)
だいこん菜10kcal
1食 (40g)
しらす5kcal
1食 (5g)
ごま12kcal
1食 (2g)
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おすすめの食べ合わせ
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