スープ付ライス 玄米のカロリー・栄養成分
追加
¥280 税込
この商品 定食平均
カロリー 281 kcal
P タンパク質 推定 6.0 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 57.0 g
糖質 推定 52.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 1.5g
推定根拠
提供された公式データ（281kcal、塩分1.5g）を主な基準として使用。見た目に合わせ、玄米、軽い中華スープ、ザーサイに成分を内訳しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/5/31
中華 定食 ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計281kcal
タンパク質 6g脂質 3g炭水化物 57g
玄米ご飯220kcal
1杯 (180g)
中華スープ35kcal
1杯 (150g)
ザーサイ26kcal
1皿 (30g)
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