五目・サラダセットのカロリー・栄養成分
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¥330 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 280 kcal
P タンパク質 推定 5.7 g
F 脂質 推定 1.7 g
C 炭水化物 推定 60.0 g
糖質 推定 55.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 1.2g
推定の根拠
日本の麺チェーン店のサイドセットの標準的な量を基に推定しました。五目ご飯は小茶碗（150g）、サラダはドレッシングなしの標準的なサイドサラダ（約110g）として計算しています。
スガキヤの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
その他 定食
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計280kcal
タンパク質 5.7g脂質 1.7g炭水化物 60.0g
五目ごはん240kcal
1杯 (150g)
サラダ40kcal
1杯 (110g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（280kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計760kcalP41F30C80
合計807kcalP33F18C128
合計792kcalP31F17C128
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
五目・サラダセットのカロリーは？
スガキヤの「五目・サラダセット」は280kcalです。
五目・サラダセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.7g、脂質1.7g、炭水化物60.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
スガキヤの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
五目・サラダセットはスガキヤのランキングで何位ですか？
スガキヤ内のランキングで、低カロリー3位です。
スガキヤで五目・サラダセットと栄養が近いメニューは？
「あんみつ」（265kcal、たんぱく質4.7g、脂質3.9g、炭水化物55g）などです。