五目ごはんのカロリー・栄養成分
追加
¥280 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 259 kcal
P タンパク質 5.7 g
F 脂質 3.5 g
C 炭水化物 48.9 g
糖質 2.3g
食物繊維 1.6g
塩分 1.3g
新商品 丼もの
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計259kcal
タンパク質 5.7g脂質 3.5g炭水化物 48.9g
五目ごはん259kcal
1杯 (200g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
- 価格の変化
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よくある質問
五目ごはんのカロリーは？
スガキヤの「五目ごはん」は259kcalです。
五目ごはんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.7g、脂質3.5g、炭水化物48.9gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
スガキヤが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
五目ごはんはスガキヤのランキングで何位ですか？
スガキヤ内のランキングで、低カロリー10位です。
スガキヤで五目ごはんと栄養が近いメニューは？
「あんみつ」（265kcal、たんぱく質4.7g、脂質3.9g、炭水化物55g）などです。