ラーメンのカロリー・栄養成分
追加
¥430 税込
この商品 麺類平均
カロリー 395 kcal
P タンパク質 16.9 g
F 脂質 6.4 g
C 炭水化物 67.9 g
糖質 8.7g
塩分 6.9g
新商品 麺類
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計395kcal
タンパク質 16.9g脂質 6.4g炭水化物 67.9g
中華麺203kcal
1玉 (150g)
豚骨魚介スープ122kcal
1杯 (300g)
チャーシュー57kcal
1枚 (25g)
メンマ12kcal
1個 (20g)
ネギ2kcal
1大さじ (5g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（395kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計875kcalP52F34C88
合計441kcalP18F8.8C73
合計876kcalP33F26C124
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ラーメンのカロリーは？
スガキヤの「ラーメン」は395kcalです。
ラーメンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.9g、脂質6.4g、炭水化物67.9gです。食塩相当量は6.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
スガキヤが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月23日に公式情報で確認しています。
ラーメンはスガキヤのランキングで何位ですか？
スガキヤ内のランキングで、高タンパク質6位です。
スガキヤでラーメンと栄養が近いメニューは？
「【10/22(木)～販売開始】スガジローラーメン」（395kcal、たんぱく質17g、脂質6.4g、炭水化物68g）などです。