ごはん中(漬物付）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 269 kcal
P タンパク質 推定 5.2 g
F 脂質 推定 0.6 g
C 炭水化物 推定 60.0 g
糖質 推定 58.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
飲食店での標準的なご飯（中盛り、約200g）と漬物に基づきます。公式値269kcalに合わせて合計カロリーを調整しました。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計269kcal
タンパク質 5.2g脂質 0.6g炭水化物 60.0g
白米260kcal
1杯 (200g)
漬物9kcal
1皿 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（269kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計397kcalP30F2.6C62
合計422kcalP31F3.6C67
合計399kcalP27F4.6C61
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よくある質問
ごはん中(漬物付）のカロリーは？
和食麺処サガミの「ごはん中(漬物付）」は269kcalです。
ごはん中(漬物付）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.2g、脂質0.6g、炭水化物60.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでごはん中(漬物付）と栄養が近いメニューは？
「白玉ぜんざい」（205kcal、たんぱく質5.0g、脂質0.8g、炭水化物55g）などです。