炙りまぐろの塩たたきのカロリー・栄養成分
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この商品 魚料理平均
カロリー 153 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 3.0 g
C 炭水化物 推定 6.5 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.8g
推定の根拠
公式カロリー153kcalに基づき、標準的なおつまみサイズ（マグロ約100gと薬味）として推定しました。マグロは高タンパク低脂質であり、「たたき」の調理法と一致します。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 75%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計153kcal
タンパク質 26.0g脂質 3.0g炭水化物 6.5g
まぐろ125kcal
5切れ (100g)
薬味28kcal
1人前 (25g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（153kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計184kcalP30F3.5C8.5
合計300kcalP30F3.5C39
合計293kcalP29F10C23
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
炙りまぐろの塩たたきのカロリーは？
和食麺処サガミの「炙りまぐろの塩たたき」は153kcalです。
炙りまぐろの塩たたきのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.0g、脂質3.0g、炭水化物6.5gです。食塩相当量は1.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
炙りまぐろの塩たたきは和食麺処サガミのランキングで何位ですか？
和食麺処サガミ内のランキングで、高タンパク質1位、低カロリー2位です。
和食麺処サガミで炙りまぐろの塩たたきと栄養が近いメニューは？
「お刺身３種盛」（130kcal、たんぱく質22g、脂質4.0g、炭水化物1.0g）などです。