ライス or パントマトのグリーンサラダセットのカロリー・栄養成分
追加
¥439 税込
この商品 定食平均
カロリー 286 kcal
P タンパク質 推定 5.0 g
F 脂質 推定 4.0 g
C 炭水化物 推定 57.0 g
糖質 推定 54.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 0.6g
推定の根拠
Official nutrition data provided (286kcal, 0.6g salt). The calories are split between the rice (approx 230kcal) and the salad with dressing (approx 56kcal).
ガストの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/4/23
お得なセット／単品ライス 定食
2026年4月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計286kcal
タンパク質 5.0g脂質 4.0g炭水化物 57.0g
白米230kcal
1杯 (200g)
グリーンサラダ56kcal
1個 (125g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（286kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計476kcalP26F11C69
合計444kcalP23F12C61
合計573kcalP29F23C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライス or パントマトのグリーンサラダセットのカロリーは？
ガストの「ライス or パントマトのグリーンサラダセット」は286kcalです。
ライス or パントマトのグリーンサラダセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.0g、脂質4.0g、炭水化物57.0gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はガストの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ガストでライス or パントマトのグリーンサラダセットと栄養が近いメニューは？
「あんこコッペランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き)」（275kcal、たんぱく質6.0g、脂質6.0g、炭水化物49g）などです。