ライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セットのカロリー・栄養成分
追加
¥549 税込
この商品 定食平均
カロリー 285 kcal
P タンパク質 推定 9.8 g
F 脂質 推定 1.9 g
C 炭水化物 推定 57.0 g
糖質 推定 54.0g
食物繊維 推定 3.0g
塩分 0.3g
推定の根拠
Official data provided (285kcal, 0.3g salt). Components estimated based on standard Gusto portion sizes for a small salad set.
ガストの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/4/23
お得なセット／単品ライス 定食
2026年4月23日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計285kcal
タンパク質 9.8g脂質 1.9g炭水化物 57.0g
白米228kcal
0.8杯 (150g)
蒸し鶏と彩り野菜のサラダ57kcal
1個 (125g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（285kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計475kcalP30F8.9C69
合計443kcalP28F10C61
合計572kcalP33F21C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セットのカロリーは？
ガストの「ライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セット」は285kcalです。
ライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.8g、脂質1.9g、炭水化物57.0gです。食塩相当量は0.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はガストの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ガストでライス or パン蒸し鶏と彩り野菜のサラダ(S)セットと栄養が近いメニューは？
「ミニかしわ丼」（348kcal、たんぱく質14g、脂質4.5g、炭水化物62g）などです。