おすすめ中華そばのカロリー・栄養成分
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¥970 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 505 kcal
P タンパク質 推定 20.0 g
F 脂質 推定 13.3 g
C 炭水化物 推定 69.0 g
糖質 推定 65.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 6.2g
推定の根拠
一般的なレストランのスープ、麺、チャーシューの量を基にした醤油ラーメンの栄養推定。
みんなのテンホウの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計505kcal
タンパク質 20g脂質 13.3g炭水化物 69g
中華麺238kcal
1食 (150g)
醤油スープ102kcal
1杯 (300g)
チャーシュー153kcal
2枚 (60g)
メンマ8kcal
1個 (20g)
トッピング4kcal
1個 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（505kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計705kcalP49F18C77
合計705kcalP37F22C82
合計550kcalP23F14C77
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おすすめ中華そばのカロリーは？
みんなのテンホウの「おすすめ中華そば」は505kcalです。
おすすめ中華そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.0g、脂質13.3g、炭水化物69.0gです。食塩相当量は6.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
みんなのテンホウの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
おすすめ中華そばはみんなのテンホウのランキングで何位ですか？
みんなのテンホウ内のランキングで、高タンパク質8位です。
みんなのテンホウでおすすめ中華そばと栄養が近いメニューは？
「きのこ醤油ラーメン」（485kcal、たんぱく質20.0g、脂質14.0g、炭水化物70.0g）などです。