冷やし中華のカロリー・栄養成分
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¥830 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 470 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 10.5 g
C 炭水化物 推定 74.0 g
糖質 推定 68.0g
食物繊維 推定 6.0g
塩分 推定 4.2g
推定の根拠
標準的な冷やし中華（麺180g）と一般的なトッピング（卵焼き、豚肉、野菜）。タレは醤油・酢ベースで、塩分に寄与します。
みんなのテンホウの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計470kcal
タンパク質 19g脂質 10.5g炭水化物 74g
中華麺280kcal
1食 (180g)
具材150kcal
1食 (175g)
たれ40kcal
1杯 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（470kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計670kcalP48F16C82
合計670kcalP36F20C87
合計515kcalP22F11C82
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
冷やし中華のカロリーは？
みんなのテンホウの「冷やし中華」は470kcalです。
冷やし中華のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質10.5g、炭水化物74.0gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
みんなのテンホウの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
冷やし中華はみんなのテンホウのランキングで何位ですか？
みんなのテンホウ内のランキングで、低カロリー10位です。
みんなのテンホウで冷やし中華と栄養が近いメニューは？
「辛口冷やしラーメン」（464kcal、たんぱく質19.6g、脂質9.0g、炭水化物72.6g）などです。