（単品）はらこ飯風せいろ御飯のカロリー・栄養成分
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¥989 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 475 kcal
P タンパク質 推定 18.0 g
F 脂質 推定 10.5 g
C 炭水化物 推定 72.5 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 1.0g
推定根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/12
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2026年9月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計475kcal
タンパク質 18g脂質 10.5g炭水化物 72.5g
白米309kcal
1杯 (200g)
鮭ハラス116kcal
1切れ (60g)
いくら51kcal
1.5大さじ (30g)
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