オクラと長芋のねばねばサラダ 1パックのカロリー・栄養成分
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¥246 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 50 kcal
P タンパク質 推定 3.5 g
F 脂質 推定 0.5 g
C 炭水化物 推定 8.5 g
糖質 推定 5.0g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
主要食材の重量から栄養成分を推定しました。ドレッシング等の調味料分を含め、低カロリーな惣菜として算出しています。
東急ストアの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/12
揚げ物・和洋中華惣菜 サラダ
2026年7月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計50kcal
タンパク質 3.5g脂質 0.5g炭水化物 8.5g
オクラ15kcal
5個 (50g)
長芋20kcal
1個 (30g)
わかめ6kcal
1パック (40g)
しめじ2kcal
1パック (10g)
かつおぶし7kcal
1パック (2g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（50kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計230kcalP26F6.5C17
合計310kcalP29F13C21
合計400kcalP29F16C29
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
オクラと長芋のねばねばサラダ 1パックのカロリーは？
東急ストアの「オクラと長芋のねばねばサラダ 1パック」は50kcalです。
オクラと長芋のねばねばサラダ 1パックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.5g、脂質0.5g、炭水化物8.5gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
東急ストアの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
東急ストアでオクラと長芋のねばねばサラダ 1パックと栄養が近いメニューは？
「だし香るアスパラお浸し 1パック」（47kcal、たんぱく質4.5g、脂質0.7g、炭水化物6.8g）などです。