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東急ストアの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全197品・2026年11月最新】

東急ストアの全197品の平均は330kcal。人気上位は和風ツナおにぎり 1個(200kcal)、高菜おにぎり 1個(170kcal)、まい泉ヒレかつサンド(3切入) 1パック(145kcal)。

全 197品 平均 330kcal 低カロリー 159品 高P 36品 11/11更新

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東急ストアの方へ 掲載中の197品はすべて AI による推定値です。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 価格の変化 — 和風ツナおにぎり 1個、赤飯おにぎり 1個
  2. 価格の変化 — 48時間漬け込み!厚切り銀鮭西京焼き海苔弁当 1パック、あぶり焼チキン(黒胡椒) 5個、きのこおにぎり 1個 ほか11品
  3. 価格の変化 — 48時間漬け込み!厚切り銀鮭西京焼き海苔弁当 1パック、あぶり焼チキン(黒胡椒) 5個、ビーフミニメンチカツ 5個 ほか5品
  4. 価格の変化 — 6種具材の野菜スパゲティサラダ 1パック、たんぱく質が摂れる棒棒鶏サラダ 1パック、モッツァレラチーズとトマトのパスタ 1パック ほか6品
  5. 価格の変化 — たっぷりたまごサンド 1パック、たまごハム野菜サンド 1パック、チキンとたまごのひとくちサンド 1パック ほか5品
  6. 価格の変化 — 48時間漬け込み!厚切り銀鮭西京焼き海苔弁当 1パック、あぶり焼チキン(黒胡椒) 5個、ぼてぢゅう監修 もちチーズ玉&焼そば 1パック ほか6品
  7. 価格の変化 — 季節のいなり寿司(秋) 1パック
  8. 価格の変化 — 6種具材の野菜スパゲティサラダ 1パック、あじの南蛮漬け 1パック、あぶり焼チキン(黒胡椒) 5個 ほか8品

ほか1件

東急ストア カロリー早見表(人気上位24品)

1 品あたりの値。値はすべて AI の推定値です。

順位 メニュー エネルギー
(kcal)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
炭水化物
(g)
価格
1 和風ツナおにぎり 1個 200 5.5 2.8 37 ¥181
2 高菜おにぎり 1個 170 2.8 0.4 38 ¥171
3 まい泉ヒレかつサンド(3切入) 1パック 145 5.5 5.2 19 ¥486
4 ひじきおにぎり 1個 180 3.0 0.5 40 ¥160
5 十種の定番にぎり寿司 10貫 585 36 17 76 ¥862
6 Vマーク 鴨肉たっぷり!ゆず香る 鴨南蛮そば 1パック 400 19 13 52 ¥538
7 かつお香る揚げ出し豆腐 1パック 445 21 30 24 ¥387
8 肉厚!ヒレカツ太巻 4切 145 4.5 4.2 22 ¥430
9 たまごハム野菜サンド 1パック 350 12 23 24 ¥333
10 あぶり焼チキン(黒胡椒) 5個 95 8.0 6.0 1.5 ¥420
11 48時間漬け込み!厚切り銀鮭西京焼き海苔弁当 1パック 705 30 20 100 ¥744
12 Vマーク 具沢山の野菜けんちんうどん 1パック 330 9.0 4.0 63 ¥495
13 鰹節だし香る国産大豆おから使用のうの花 1パック 180 9.0 6.0 24 ¥246
14 しっとり味染みかぼちゃ煮 1パック 140 2.5 0.5 32 ¥246
15 オクラと長芋のねばねばサラダ 1パック 50 3.5 0.5 8.5 ¥246
16 5種野菜とウインナーの具沢山ポトフ 1パック 280 12 14 26 ¥430
17 やみつきになる!スタミナ白菜 1パック 120 2.0 8.0 10 ¥246
18 北海道産さやか使用ポテトサラダ 1パック 330 3.5 24 25 ¥246
19 北海道産南瓜サラダ(メープル風味) 1パック 280 3.0 18 25 ¥246
20 手巻おにぎり ツナマヨネーズ 1個 205 5.5 3.8 37 ¥171
21 醤油の旨み際立つ!薄衣の若鶏もも唐揚 小 120g 330 24 18 18 ¥296
22 北海道産じゃが芋使用 味染み肉じゃが(小) 1パック 230 7.0 8.0 32 ¥246
23 5種野菜とウインナーの具沢山ポトフ 1パック 235 8.5 12 21 ¥408
24 脂のり抜群!銀鱈西京焼き海苔弁当 1パック 710 29 24 93 ¥744

全197品は上の一覧で並べ替え・絞り込みできます。

東急ストアの栄養成分まとめ

東急ストアでは全197品のメニューを提供しています。全197品のカロリーは35kcal〜1760kcalの範囲で、平均330kcalです。平均タンパク質は12gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは36品、500kcal以下の低カロリーメニューは159品あります。

ジャンル別の内訳: サラダ(47品)、寿司(22品)、お弁当(17品)、サンドイッチ(16品)、おにぎり(16品)、フライドチキン(15品)、麺類(15品)、豚肉料理(14品)。

よくある質問

Q. 東急ストアで一番カロリーが低いメニューは?

東急ストアの最低カロリー商品は細巻ゆかり国産大豆納豆(9切) 1パック(35kcal)です。低カロリーランキングの上位は鰹節だし香る国産大豆おから使用のうの花 1パック(180kcal)、ゆで枝豆 150g(200kcal)、チキンの彩りコブサラダ 1パック(200kcal)です。500kcal以下の商品は159品あります。

Q. 東急ストアのメニューの平均カロリーは?

東急ストアの全197品の平均カロリーは330kcalです。平均タンパク質は12gです。人気1位の和風ツナおにぎり 1個は200kcalです。

Q. 東急ストアでタンパク質が多いメニューは何品ある?

東急ストアにはタンパク質20g以上の商品が36品あります。高タンパクランキングの上位はたんぱく質が摂れるサラダボウル(焼き玉葱ドレ) 1パック(P 33g)、たんぱく質が摂れる棒棒鶏サラダ 1パック(P 21g)、大鉢まぐろ&ねぎとろのっけ寿司 1パック(P 40g)です。

Q. 東急ストアのカロリー・栄養成分データの出典は?

東急ストアが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。