ポテトフライのカロリー・栄養成分
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¥219 税込
この商品 スナック平均
カロリー 222 kcal
P タンパク質 推定 2.2 g
F 脂質 推定 11.1 g
C 炭水化物 推定 29.0 g
糖質 推定 26.5g
食物繊維 推定 2.5g
塩分 3.1g
推定の根拠
公式のカロリー（222kcal）と塩分（3.1g）データに基づき算出しました。カロリーに対して塩分が高いことは、味付けが濃いか、Tonkara-tei特有の調味料が使用されていることを示唆しています。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/3/25
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
単品 スナック
2026年1月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（222kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計771kcalP23F21C96
合計960kcalP43F35C129
合計1065kcalP41F35C147
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ポテトフライのカロリーは？
とんから亭の「ポテトフライ」は222kcalです。
ポテトフライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.2g、脂質11.1g、炭水化物29.0gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はとんから亭の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
とんから亭でポテトフライと栄養が近いメニューは？
「コロッケ【１個】」（188kcal、たんぱく質2.5g、脂質9.5g、炭水化物23g）などです。