彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろしかけ定食のカロリー・栄養成分
追加
¥2,035 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 780 kcal
P タンパク質 推定 28.0 g
F 脂質 推定 19.5 g
C 炭水化物 推定 118.0 g
糖質 推定 108.2g
食物繊維 推定 9.8g
塩分 推定 4.0g
推定の根拠
煮おろし定食の一般的な構成に基づき、揚げ豆腐と魚、野菜、白米、味噌汁の栄養価を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/9/5
夜定食 定食 ↗
2026年9月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計780kcal
タンパク質 28g脂質 19.5g炭水化物 118g
煮おろし350kcal
1人前 (300g)
白米400kcal
1杯 (250g)
味噌汁30kcal
1杯 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（780kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1020kcalP60F30C120
合計848kcalP30F22C128
合計1172kcalP57F42C133
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろしかけ定食のカロリーは？
寅福の「彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろしかけ定食」は780kcalです。
彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろしかけ定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質28.0g、脂質19.5g、炭水化物118.0gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
寅福の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろしかけ定食は寅福のランキングで何位ですか？
寅福内のランキングで、高タンパク質7位、バランス1位です。
寅福で彩り野菜と魚、揚げ豆腐の煮おろしかけ定食と栄養が近いメニューは？
「国産豚の和風生姜焼き定食」（810kcal、たんぱく質36.0g、脂質23.5g、炭水化物105.0g）などです。