つるとん三昧 ちゃんこ鍋のおうどんのカロリー・栄養成分
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¥2,580 税込
この商品 麺類平均
カロリー 推定 610 kcal
P タンパク質 推定 26.0 g
F 脂質 推定 19.0 g
C 炭水化物 推定 78.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 6.5g
推定の根拠
つるとんたんのメニュー構成に基づき、うどん1玉と各種具材（天ぷら、肉、野菜）の標準的な栄養価を合計して算出しました。
つるとんたんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/20
2026年8月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計610kcal
タンパク質 26.0g脂質 19.0g炭水化物 78.0g
うどん187kcal
1玉 (250g)
海老天ぷら86kcal
1個 (40g)
豚肉194kcal
3切れ (60g)
鶏つくね86kcal
2個 (40g)
野菜・きのこ22kcal
1食 (80g)
だしスープ36kcal
1杯 (400g)
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合計751kcalP56F21C78
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よくある質問
つるとん三昧 ちゃんこ鍋のおうどんのカロリーは？
つるとんたんの「つるとん三昧 ちゃんこ鍋のおうどん」は610kcalです。
つるとん三昧 ちゃんこ鍋のおうどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.0g、脂質19.0g、炭水化物78.0gです。食塩相当量は6.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
つるとんたんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
つるとんたんでつるとん三昧 ちゃんこ鍋のおうどんと栄養が近いメニューは？
「もち豚と秋野菜 柚子酸辣湯のおうどん」（610kcal、たんぱく質24g、脂質21g、炭水化物80g）などです。