ミックスサンドのカロリー・栄養成分
¥790 税込
推定の根拠
公式の654kcal（上島珈琲店公式メニュー）に合うよう、公式の説明（オリジナルのタマゴサラダ・ロースハム・チェダーチーズ・グリーンリーフやトマトなどの野菜）と写真（厚めの食パン2枚を半分に切って重ねたもの、きゅうり入り）で内訳を組み直した。パンは写真の厚みから1枚約50g、ハム2枚・チェダー1枚・ゆで卵約1個分を置き、残りをタマゴサラダとパンに塗ったマヨネーズで合わせた。今の推定（P16.5 F27.5 C26.5）は薄いパン2枚30gで数えていて4P+9F+4Cが約420kcalしかなく、表示の654kcalとPFCが食い違っていた。
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推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
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更新履歴
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よくある質問
ミックスサンドのカロリーは？
上島珈琲店の「ミックスサンド」は654kcalです。
ミックスサンドのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.7g、脂質42.8g、炭水化物50.1gです。食塩相当量は2.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は上島珈琲店の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
上島珈琲店でミックスサンドと栄養が近いメニューは？
「Ｂ・Ｌ・Ｔ with チーズエッグ」（541kcal、たんぱく質23g、脂質34g、炭水化物45g）などです。