（水）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダのカロリー・栄養成分
追加
¥700 税込
この商品 定食平均
カロリー 推定 820 kcal
P タンパク質 推定 33.0 g
F 脂質 推定 32.5 g
C 炭水化物 推定 92.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 3.3g
推定の根拠
類似のハンバーグ定食の構成を基に、茄子の油分とポン酢の塩分を考慮して推定しました。
ジョイフルの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/6
ランチメニュー 定食
2026年10月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計820kcal
タンパク質 33g脂質 32.5g炭水化物 92g
おろしポン酢ハンバーグ380kcal
1個 (230g)
白米320kcal
1杯 (200g)
蒸し鶏サラダ120kcal
1食 (100g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（820kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計950kcalP51F38C96
合計1228kcalP57F41C148
合計1415kcalP62F39C191
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
（水）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダのカロリーは？
ジョイフルの「（水）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダ」は820kcalです。
（水）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質33.0g、脂質32.5g、炭水化物92.0gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ジョイフルの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ジョイフルで（水）おろしポン酢ハンバーグ＆蒸し鶏サラダと栄養が近いメニューは？
「幕の内定食」（737kcal、たんぱく質29.8g、脂質33.2g、炭水化物75.7g）などです。