（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライのカロリー・栄養成分
追加
¥500 税込
この商品 定食平均
カロリー 186 kcal
P タンパク質 6.0 g
F 脂質 12.9 g
C 炭水化物 11.5 g
塩分 1.1g
ランチメニュー 定食
2026年10月6日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計186kcal
タンパク質 6g脂質 12.9g炭水化物 11.5g
てりやきペッパーチキン64kcal
1個 (150g)
白身魚フライ48kcal
1個 (100g)
白米70kcal
1杯 (200g)
キャベツ3kcal
1食 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（186kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計594kcalP30F22C68
合計546kcalP24F18C70
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栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライのカロリーは？
ジョイフルの「（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ」は186kcalです。
（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質12.9g、炭水化物11.5gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ジョイフルが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
ジョイフルで（水）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライと栄養が近いメニューは？
「イタリアンモッツァレラチーズのカプレーゼサラダ」（187kcal、たんぱく質8.6g、脂質12.2g、炭水化物12.3g）などです。