［超シンプル］鶏ももランチ【味噌】のカロリー・栄養成分
追加
¥693 税込
この商品 定食平均
カロリー 114 kcal
P タンパク質 11.5 g
F 脂質 6.3 g
C 炭水化物 3.5 g
塩分 0.1g
lunch 定食
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計114kcal
タンパク質 11.5g脂質 6.3g炭水化物 3.5g
鶏もも肉48kcal
1食 (150g)
白米51kcal
1杯 (200g)
味噌だれ7kcal
1.5大さじ (23g)
わかめスープ3kcal
1杯 (150g)
キムチ5kcal
2小さじ (30g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（脂質・炭水化物）
- データ修正（カロリー） — 2026年8月29日以降に表示していた値を訂正
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
おすすめの食べ合わせ
この商品（114kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計244kcalP39F8.1C3.8
合計161kcalP22F6.6C3.9
合計160kcalP21F6.8C3.6
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
［超シンプル］鶏ももランチ【味噌】のカロリーは？
安楽亭の「［超シンプル］鶏ももランチ【味噌】」は114kcalです。
［超シンプル］鶏ももランチ【味噌】のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.5g、脂質6.3g、炭水化物3.5gです。食塩相当量は0.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
安楽亭が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月24日に公式情報で確認しています。
［超シンプル］鶏ももランチ【味噌】は安楽亭のランキングで何位ですか？
安楽亭内のランキングで、低カロリー4位です。
安楽亭で［超シンプル］鶏ももランチ【味噌】と栄養が近いメニューは？
「鶏もも」（114kcal、たんぱく質12g、脂質6.3g、炭水化物3.5g）などです。