黒豚鉄板とんかつのカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 推定 1230 kcal
P タンパク質 推定 47.0 g
F 脂質 推定 55.5 g
C 炭水化物 推定 130.0 g
糖質 推定 120.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 6.2g
推定の根拠
矢場とんの黒豚鉄板とんかつ定食の構成（とんかつ、みそだれ、キャベツ、ご飯、味噌汁、小鉢）に基づき、一般的な定食の栄養成分を推定しました。
矢場とんの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/4
みそかつ 定食
2026年10月4日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1230kcal
タンパク質 47g脂質 55.5g炭水化物 130g
黒豚とんかつ650kcal
1食 (190g)
みそだれ80kcal
1食 (40g)
白米320kcal
1杯 (200g)
味噌汁30kcal
1杯 (180g)
小鉢・漬物150kcal
1食 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（1230kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1747kcalP83F82C164
合計1655kcalP76F78C154
合計2155kcalP86F86C253
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よくある質問
黒豚鉄板とんかつのカロリーは？
矢場とんの「黒豚鉄板とんかつ」は1230kcalです。
黒豚鉄板とんかつのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質47.0g、脂質55.5g、炭水化物130.0gです。食塩相当量は6.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
矢場とんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
矢場とんで黒豚鉄板とんかつと栄養が近いメニューは？
「黒豚ロースとんかつ」（1230kcal、たんぱく質45.0g、脂質54.5g、炭水化物133.0g）などです。