ハラミ（タレ・塩）のカロリー・栄養成分
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¥429 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 362 kcal
P タンパク質 推定 21.6 g
F 脂質 推定 24.3 g
C 炭水化物 推定 8.0 g
糖質 推定 7.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.8g
推定根拠
牛ハラミ120gと標準的な焼肉のタレを基に推定しました。ハラミは赤身肉に比べて脂質が比較的多く、タレにより砂糖と塩分が加わります。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/5/31
ハラミ 豚肉料理 ↗
2026年5月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計362kcal
タンパク質 21.6g脂質 24.3g炭水化物 8g
牛ハラミ330kcal
3切れ (120g)
焼肉のタレ32kcal
1.3大さじ (20g)
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