ようかんのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計186kcal
タンパク質 2.0g脂質 0.7g炭水化物 42.8g
小倉ようかん186kcal
1個 (55g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（186kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計807kcalP25F4.2C168
合計720kcalP17F16C126
合計979kcalP19F34C150
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ようかんのカロリーは？
山崎製パンの「ようかん」は186kcalです。
ようかんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.0g、脂質0.7g、炭水化物42.8gです。食塩相当量は0.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
山崎製パンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
山崎製パンでようかんと栄養が近いメニューは？
「黒糖まんじゅう」（183kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.4g、炭水化物41g）などです。